肠胃不好喝什么

肠胃不好喝什么

肠胃不好的人可以喝一些米粥、鸡汤、山药汤、大麦茶、牛奶等食物进行缓解，也可以在医生指导下服用健胃消食片、奥美拉唑肠溶胶囊、肠炎宁片等药物治疗，避免自行盲目用药。

一、食物：

1、米粥：肠胃不好的人适合吃一些容易消化、养胃的食物，米粥能够起到养胃的作用，米中的淀粉和营养元素进入胃内后容易被胃消化吸收，不会增加胃的负荷，而且米粥本身具有健脾、益胃、补肾的作用，适合肠胃不好的患者食用。

2、鸡汤：肠胃不好的人可以适量喝鸡汤来缓解症状，鸡汤中含有多种氨基酸、维生素以及微量元素，能够在一定程度上保护胃黏膜，并且能增强人体的抵抗力和免疫力，提供营养支持，但是鸡汤含脂量较高，比较难以消化吸收，所以应当适量饮用。

3、山药汤：山药属于药食两用的食材，具有补中益气、健脾益胃的作用，人群通过吃山药能够帮助提高脾胃的功能，促进肠胃疾病的康复，而且山药中含有大量的淀粉、皂苷以及黏蛋白液，这些营养物质能够被人体吸收，并且能够保护胃黏膜、促进胃内食物的消化，从而减轻消化系统的负担。

4、大麦茶：大麦茶性凉，味甘，归脾经、胃经，具有益气宽中、消渴除热、滋补虚劳、充实五脏、消化谷食的功效，肠胃不好的人适量喝一些能够起到滋养肠胃的效果，但人群应注意空腹时不宜喝大麦茶，以免引起腹泻症状。

5、牛奶：牛奶能够中和胃表面的胃酸，形成一层保护膜，从而缓解胃部的酸胀不适，起到滋养肠胃的作用。牛奶将胃中的胃酸稀释后，能够缓解胃酸对胃黏膜以及十二指肠的刺激，从而在胃部起到一定的保护作用。

二、药物：

1、健胃消食片：如果肠胃不好的人表现为打嗝、早饱、腹胀等症状，主要为消化不良引起，可以遵医嘱服用健胃消食片来缓解症状，促进肠胃消化。

2、奥美拉唑肠溶胶囊：如果肠胃不好的人出现烧心、反酸、中上腹烧灼感等症状，可能为消化道溃疡导致，可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊来抑制胃酸分泌，保护肠胃黏膜。

3、肠炎宁片：如果肠胃不好的人伴有腹痛腹泻、大便不成形的症状，可能是由于胃肠功能紊乱导致排便量增加所致，可以遵医嘱服用肠炎宁片来止泻，从而保护肠胃。

肠胃不好的人可以前往医院消化内科就诊，完善胃镜、钡餐检查，明确病因，在医生指导下进行治疗。日常生活中还要注意饮食搭配，避免吃辣椒、大蒜等辛辣刺激性食物，注意要少食多餐，细嚼慢咽。