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冲动控制障碍如何预防

冲动控制障碍如何预防

的有关信息介绍如下:

冲动控制障碍如何预防

注意精神卫生,创造良好的环境条件,培养强烈均衡的个性和良好的生活习惯。积极预防和及时治疗身体疾病。

实施产前护理,结束近亲婚姻,是预防精神疾病的有力措施。精神卫生内容丰富,应注意以下几点:

1、从童年开始培养和教育,使儿童发展开朗、乐观、忠诚、诚实、文明、礼貌、合理的气质。

不要太溺爱,让孩子不断克服胆小、反复无常、自私、竞争激烈的坏个性,以提高适应社会环境的能力。

2.在社会生活中,我们应该正确处理学习、工作、爱情、婚姻、家庭和邻居之间的关系,正确处理问题,冷静处理问题,不情绪化,遇到难以解决或难以想象的矛盾。

我们可以向领导、朋友或亲属寻求帮助,争取妥善解决矛盾,及时缓解抑郁,尽快消除烦恼,不要整天思考和冥想。不要后悔,不要嫉妒,想得高,看得远,以免精神创伤。

3.下班后,多学习科学文化知识,打破封建迷信,加强政治时事学习,不断提高政治意识,树立正确的人生观,培养“五讲四美三爱”社会主义的新时尚。

适当参加文化体育活动,戒烟戒酒等不良习惯。

不赌博,不听黄色歌曲,不看黄色小说,遵纪守法,努力成为对四个现代化建设有贡献的人。只有这样,我们才能感到舒适和宽广,增强身心的免疫力.