如何提升性功能持久

如何提升性功能持久

要想提高性生活能力，应该注意增加营养，然后规律的作息，同时保持良好的心态，积极的进行身体锻炼，保证身体健康。另外提高性功能，还要适当的多补充维生素，还要适当的控制一下性生活的频率，戒除有手淫习惯的问题。

如果通过以上的调理，还不好的话，可以通过药物来调理。药物主要是包括两方面，一个是滋补肾阴，一个是温补肾阳，肾阴虚的人或者是肾阳虚的人，都会出现性功能障碍的情况。

肾阴虚的人，他的临床表现是患者特别怕热，然后伴有口干、腰膝酸软、周身乏力，晚上很容易出汗，同时伴有夜尿频多，像这种情况就要给予滋补肾阴的药物，来达到治疗的目的。

最常用服的是六味地黄丸，或者是知柏地黄丸，或者是左归丸。

肾阳虚的人，临床表现患者是特别容易出现怕冷，患者会出现阳痿、早泄，患者会出现腰膝酸软，夜尿频多，喜欢吃热的东西，这种情况就要给予温补肾阳的方法来治疗。

最常用的药物，是金匮肾气丸或者是右归胶囊。

另外在日常生活中，性功能障碍的患者，尽量避免少吃寒性的食物，少喝酒，少抽烟，就能达到康复的目的。