月经期肿胀怎么回事

月经期肿胀怎么回事

女性身体在月经期肿胀，一般是由于自身内分泌变化和代谢改变造成，多属于经期生理性改变，等月经结束后通常能够自然缓解，不用过于担心。

女性在月经期前后，体内性激素水平会发生明显变化，尤其是在雌激素、孕激素作用下，可能会造成机体代谢改变，引发轻度水钠潴留，造成机体组织间隙的液体量明显增多，使组织肿胀，从而会出现身体肿胀等不适症状。

但是每个女性身体肿胀的程度不同，主要表现为全身性和局部肿胀，属于经期综合征的范围，等月经结束后多数会自然缓解，一般不需要特殊治疗。

此外，女性身体在月经期肿胀还可能是由于水代谢缓慢、甲状腺功能代谢异常导致，针对部分经期身体肿胀比较明显的女性，也可以适当安排饮食调理，比如遵医嘱吃薏米粥、小米粥等进行食疗，还可以使用冬瓜汤等有利尿作用的食材进行调理，有助于促进机体代谢，帮助改善身体在月经期肿胀的现象。

女性在月经期除了身体肿胀外，还可能会有痛经、乏力、嗜睡等改变，只是每个女性的表现不完全相同。

建议注意观察身体的变化，加强经期的护理工作，尤其注意不要让腰腹部着凉，避免出现痛经等不适。