怀孕24周应该注意什么

怀孕24周应该注意什么

妊娠24周，需要注意营养均衡，注意休息和适当运动等。

胎儿此时的肺部功能已经完善，并且听觉已经发育好，此时孕妇的体重继续上升，乳房增大，有肿胀感，偶尔分泌一点乳汁，孕妇可能会出现尿频的症状，此时宫高约24厘米，子宫大小位于肚脐上三横指处。这一阶段的饮食调理应该以补气养血为主，预防贫血。此时胎儿身体各系统组织迅速发育，需要大量蛋白质，尤其是长骨和大脑，需要补充大量的磷和钙，必须保证一定量的碘、锌及各种维生素，母体也需要大量蛋白质共给子宫、胎盘及乳房的发育。此时，主食可以多样化，除了一般的米面外，可以用小米粥来补中益气，调养补气。副食中，可以适当摄入鸡肉、豆制品、虾肉等，猪肝、牛肉、牛奶、菠菜等。为保证营养均衡，孕妇从第四月起，应当逐渐适量加服钙片、叶酸、鱼肝油等。这时就可以进行胎教啦，一直持续到宝宝出生，孕妇可以每天给宝宝讲故事，听胎教音乐等，准爸爸也可以参与进来，不仅可以促进夫妻之间的感情，还可以将父母的爱传递给宝宝。