胸部下垂如何治疗 盘点胸部下垂的四个疗法

胸部下垂如何治疗 盘点胸部下垂的四个疗法

胸部下垂也称为坠胸，是一种很常见的妇科病症，与很多因素有关。胸部下垂的原因可分为内部原因和外部原因两大类型，前者包括过度减肥、身体机能减退，后者包括用过热的水洗澡、穿衣不当、睡眠姿势不当等。乳房下垂多见于产后妇女，内分泌紊乱是主要的原因。那么胸部下垂如何治疗呢？我们来盘点胸部下垂的4个疗法。

1、手术治疗。胸部下垂可分为轻度下垂、中度下垂和重度下垂等。如果是轻度下垂患者，可以进行自体脂肪隆胸术，这种手术效果明显，安全性高，能够有效改善患者的乳房形态。如果是中度下垂，患者可以进行垂乳上提加动感无痕丰胸术，将乳房上提并植入合适的假体。如果是重度下垂患者，可以进行乳房下垂悬吊术或者乳房下垂矫正术。

2、饮食治疗。如果胸部下垂不严重，可以通过饮食来改善。产后妇女可以多吃猪蹄，猪蹄富含胶原蛋白，有营养皮肤的作用，对乳腺健康有益。

3、水疗法。每次洗澡的时候，可以先用热水淋浴，再用冷水冲洗胸部。冷水能够刺激血液循环，使组织纤维保持弹性，使得皮肤紧绷。最好让冷水流由下往上冲，直到身体无法承受冷水为止。

4、保健操。经常做保健操也可以改善乳房健康。首先双腿交叉坐在地上，然后左臂从上屈到头后部，而右臂屈到背部，双手相扣，保持背伸直。这个姿势能够牵拉乳房，避免乳房下垂，还可以改善经脉和气血。

胸部下垂对很多女性来说是无法接受的，这会严重影响身材，给人留下不好的印象。胸部下垂的原因非常多，产后妇女是高发人群。治疗胸部下垂的方法包括手术治疗、饮食治疗、水疗法和保健操等，其中手术治疗是最有效的，适合重度下垂者。