王祖蓝李亚男宣布怀孕，那么如何备孕成功率会比较高？

王祖蓝李亚男宣布怀孕，那么如何备孕成功率会比较高？

7月13日，李亚男微博发文称“拍拖九周年，很兴奋感恩可以在这个特别的日子宣布我和祖蓝将迎接一个小生命来临”并配上了宝宝的B超图。随后，王祖蓝转发年画宝宝图片并配文“王家有喜”并@李亚男。有意思的是，祖蓝特意挑选了7月13日13点14分这样一个时间节点，间接表白妻子，可见其欢喜之情有多深切。

王祖蓝、李亚男公布喜讯后不久，圈中好友纷纷发来祝福。跑男兄弟邓超以爱心霸屏，分别为俩人送去祝福。随后，郑恺、陈赫也纷纷用自己的语言体系发来贺电。此后，周杰伦、刘璇、鞠婧祎、孟美岐等也纷纷发文祝福。一众网友的评论更是亮瞎了眼，操碎了心。有人留言希望宝宝能“身高随妈，智商随爸”，还有人推测是个男孩，并贴出此前网络上热火的似祖蓝的小女孩照片，呼唤女儿到来。还有吃瓜群众提前担心起小小蓝的长相，希望“大鼻子不要随爸爸”。

其实，王祖蓝要做爸爸很早就有了蛛丝马迹。今年2月14日，李亚男在微博发文称 “王先生三周年快乐”。随后参加活动时，李亚男曾透露俩人将先去北海道再去迪拜旅行，坦言“不知道还有多少时间过二人世界，因为今年已经计划了生小孩”间接公布消息。如今半年过去，王祖蓝、李亚男果然不负粉丝期待，造人成功，也算是娱乐圈不小的喜讯了。

刚刚刷微博也看到了这个好消息！王祖蓝和李亚男这对身高差的夫妻一直备受大家的关注和喜欢。他们两人谈恋爱9年，于2015年结婚，婚后两人甜甜蜜蜜。 两个人一直也很想要小孩，结婚三年也是被大家各种催生。现在终于有好消息了，非常替他们高兴！

那么如何备孕才能成功率高呢？有以下几点：

1、做好孕前检查

父母的身体决定了孩子将来的一生，在怀孕前夫妻双方都应该进行一次全面的体检，及时发现身体的隐患。

2、注意饮食作息

夫妻双方都要注意饮食和作息，调整好身体的状态。多加运动。这样既有利于备孕成功，也能让女生在怀孕后身体体质更好。

3、怀孕前至少吃3个月叶酸。叶酸有利于防止婴儿早产。

4、计算好排卵期。

女性第一天来月经到下一次来月经前一天为一个月经周期。月经周期分为经期，安全期和排卵期。排卵日为下次月经来之前14天，排卵日及前5天和后4天共10天为排卵期。在排卵期怀孕几率最高。

希望各位备孕的小夫妻也都能像蓝男夫妻一样，早日好孕！

这里是大头女儿小头爸爸，欢迎关注！

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备孕对于准备要宝宝的夫妻来说是非常重要的，那么如何备孕成功率才高呢？下面我们一起来看一下吧。

第一、首先要做好孕前检查

备孕前期，男女双方都需要做一个孕前检查，看自己的身体情况，如果发现问题早些治疗，以免影响怀孕。

第二、饮食方面

备孕期间要多吃含蛋白质高的食物，例如牛奶、鸡蛋、豆类、鱼类等食物，蔬菜要多吃一些绿叶蔬菜，营养要均衡，要过分挑食，也不要大油大荤。不要抽烟喝酒，以免影响精子和卵子的质量

第三、作息时间

备孕期间的男女一定要保持良好的作息习惯，最好是不要熬夜，女性熬夜影响内分泌失调，进而影响排卵情况，因此要保持充足的睡眠时间，有利于提高怀孕的几率。

第四、适当的运动

备孕期间的男女，要适当做一些运动，例如跑步、瑜伽、太极等运动，有利于卵子和精子质量的提高，也可以更好的控制好体重，为孕期打基础。

第五、补充叶酸

叶酸在怀孕前三个月和怀孕后三个月都是需要补充的，男性朋友也需要补充叶酸，防止胎儿畸形的出现。