您的位置首页健康知识 经期可以吃巧克力吗? Simone 发布于 2024-09-04 22:10:15 607 阅读 经期可以吃巧克力吗?的有关信息介绍如下:女性月经期间可以吃巧克力,巧克力属于高热量食物,食用后可以补充身体能量。巧克力中含有很多抗氧化的物质,可以促进和维持血管健康,在经期适量食用可以缓解痛经等不适症状。但是要注意,如果在月经期间大量食用巧克力,不利于身体健康,可能会出现焦躁不安、胸部疼痛等不适症状,而且还容易造成脂肪堆积,引起肥胖。女性月经期间饮食要尽量清淡,可以吃一些温热的食物,缓解不适的症状。