怀孕怎么办

怀孕怎么办

怀孕初期其实有很多的小细节就应该引起注意，否则的话也会产生影响，首先就应该选择清淡的饮食，必须要谨慎的服用药物，另外也应该尽可能的减少同房，运动也应该选择轻柔的，避免激烈的运动，与此同时也必须要放松心情，戒烟戒酒。

怀孕初期有很多妈妈都会认为，只要没有出现任何的变化也就无需注意什么，其实这本身是一个非常危险的时期，稍微一个不注意就有可能会导致流产的出现，所以也必须要引起重视，否则的话可能就会产生不必要的影响，那么怀孕怎么办呢？

一、保持清淡饮食

怀孕早期因为孕激素的变化，也会导致饮食的习惯出现改变，所以就应该选择清淡容易消化的食物，比如：多吃一些含有丰富维生素的食物，又或者是多吃牛奶以及鸡蛋等等。

二、谨慎用药

怀孕初期是宝宝发育的重要时期，因此在服用药物时也应该特别的注意，避免盲目的用药导致胎儿出现畸形。

准妈妈在怀孕期间，如果遇到需要服用药物的情况，必须要告诉医生，并在医生的指导下用药，特别需要注意的就是备孕的宝妈也同样需要注意。

三、避免同房

怀孕初期，婴儿本身就处于脆弱的发育阶段。

所以准妈准爸要注意，在怀孕初期一定不可以同房，以免造成流产。

四、适度工作

怀孕初期，这妈妈本身就需要多注意休息，千万不要从事运动量比较大的工作，而如果是从事电脑方面的，也不应该长时间的坐着，工作一段时间，可以起来适量活动活动，也可以有效减少怀孕后的风险。

五、适当性运动

怀孕初期，也不应该进行过于激烈的运动，最好是选择轻柔的散步，但是考虑到怀孕的特殊情况，散步不要太久，适度就好。

六、放松心情

怀孕早期，这妈妈也无需过于小心翼翼，首先就应该保持心情的舒畅，很有可能就会因为孕吐等问题出现烦躁、不安的情况，此时就应该选择多听听音乐，或者是直接找一个安静的地方多休息，让准妈妈保持开心快乐的好心情。

七、戒烟戒酒

在怀孕初期一定要选择戒烟戒酒，不管是自己抽烟，又或者是接触二手烟，都会增加胎儿先天畸形、早产的几率，如果经常性喝酒也会造成太好流产的几率，更加可能会引起其他的疾病。