月经来痛经怎么办

月经来痛经怎么办

假如月经期间有明显的痛经感觉,可以考虑用一些药物进行治疗,以缓解身体所出现的不适症状。

艾灸治疗、药物治疗、保暖措施、饮食疗法等都是比较常用的方法。在这些方法中,药物治疗不能长期使用,否则会使人体对它产生依赖。

现在很多女生都有月经腹痛的症状,而经历过月经正常的女性都知道这种情况是多么不舒服。

一些疼痛感觉比较严重的人甚至会对自己的日常生活和工作状态产生影响,所以对于这种情况要采取相关的方法来缓解。

那么经期痛经怎么办呢?

一、针灸疗法

如果有经期痛经的症状,可以通过艾灸来进行治疗,平时要注意多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,比如三阴交、足三里等。

疗程中需将艾条贴放在距人体穴位三厘米左右的高度,既能达到局部温热的效果,又不会使皮肤烧灼感。

二、药品治疗

对疼痛感觉比较强烈,并且采用其它治疗方法仍然无法缓解的人,可以通过药物治疗,以达到很好的治疗效果。

现在常用的止痛药主要为止痛药,在临床上常用。建议把止痛的药奶或其它食物一起吃,吃完后20-30分钟左右就会有效果。

但是要注意的是,止痛药不能大量服用,否则会使人体对它产生依赖。

三、节食治疗

女性出现的痛经症状可以通过饮食疗法来帮助女性有效的缓解。

女性在日常生活中不仅要多吃健康、营养的食物,还要注意少食多餐,饮食上要注意清淡,不要吃辛辣刺激性的食物。

首先,在痛经期间,千万不能吃任何含有咖啡因的食物,而且要做好戒烟和戒酒的工作。

四、做好腹部保暖工作

有痛经症状的患者要注意腹部保暖,多喝热水或在腹部敷一条热腾腾的毛巾。这种方法还可以有效地缓解痛经的症状。