胃火旺怎么调理

胃火旺怎么调理

胃火旺是中医的一种病症，主要是由于情绪压抑、嗜辛辣油腻食物、嗜酒等原因造成。

患者常有胃部灼烧、牙龈肿痛、口臭、腹胀、反酸、恶心等不适症状，治疗上主要采用药物的方式进行调理。

此外，患者也需要注意饮食养胃，保持良好心态，以缓解胃火旺所引发的不适症状：

由于热气在患者的胃内淤积，导致胃胀、胃痛、反酸等不适，因此在治疗上需要遵循清热泻火、去除燥热等原则，可采用牛黄清胃丸、清胃黄连丸、三黄片等中成药物治疗，达到清胃火的效果。

1、清热解毒：患者常有胃部灼热、口干舌燥、咽部异物感等不适症状，因此在饮食上需要注意清热解毒，常见有番茄、萝卜、青笋、梨等食物，可做到养阴清火；

2、促进消化：胃火旺的患者常因为火气淤积，而造成消化不良的情况，在饮食上应增加易消化食物的摄入，比如山药、小米粥、瘦肉汤等。

同时还要避免食用辛辣、油腻、生冷食物；

3、益胃生津：由于牙龈、咽部的不适，会引发患者有食欲下降的情况，故饮食上可增加沙参、玉竹、乌梅、蜂蜜等食物的摄入，达到益胃生津、促进食欲的效果。

患者要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，进而促进机体的恢复。

此外，由于情绪抑郁、焦虑等是诱发胃火旺的重要原因之

一，所以还需注意情绪上的调节，保持情绪稳定，进而有利于缓解病情。