脸上长痘痘怎么调理

脸上长痘痘怎么调理

脸上长痘痘能通过调整饮食、改善生活方式、外用药物治疗、口服药物治疗等方法缓解脸部不良症状，痘痘一般在临床上指痤疮，如果数量比较多，且面积比较大，为了尽快使得疾病得到好转，应到皮肤科就诊，并遵医嘱治疗。

1、调整饮食：脸上长痘痘后应合理饮食，应少摄入高油、高糖、高脂肪或辛辣刺激性食物，这类食物容易刺激皮脂腺分泌大量皮脂，使得症状变重，应选择鸡蛋羹等高蛋白食物，以及生菜、苹果等新鲜蔬菜水果，其中富含的维生素、矿物质等有利于促进皮肤新陈代谢。

2、改善生活方式：日常应维持面部的皮肤清洁，使用温水洗脸，辅助缓解皮肤油脂生成过多的现象，避免用刺激性大的护肤品擦洗脸部皮肤，并合理休息、避免熬夜，还要适当运动、维持情绪平稳，从而辅助身体好转。

3、外用药物治疗：脸上长痘痘的人群也可以遵医嘱外用过氧苯甲酰凝胶、阿达帕林凝胶等能阻碍皮脂腺生成的药物治疗。如果意外将痘痘抓破，继发感染，可配合使用红霉素软膏、夫西地酸乳膏等抗感染药物治疗。

4、口服药物治疗：如果外用药物效果不佳，也可以在医生指导下口服清热暗疮胶囊、当归苦参丸等清热解毒的中成药。如果是女性出现这种情况，而且与雄激素分泌过多有关，还需遵医嘱使用复方戊酸雌二醇片、炔雌醇环丙孕酮片等激素类药物治疗。

5、物理治疗：如果脸上长了痘痘，期间处理不当，已经留下瘢痕，或者痘痘数量过多、面积过大，还可在专业医生指导下通过光动力治疗、激光治疗、红蓝光治疗等作用于皮损部位。

脸上长痘痘时不可自行用针挑破或手指挤压，以防皮肤破损后引起局部感染，使得脸上的不适症状变得更严重。日常要保持良好的护肤、饮食以及运动习惯，有利于维持皮肤健康。