桂圆吃多了会上火吗

桂圆吃多了会上火吗

桂圆吃多了通常会上火，尤其是体内出现热邪，吃多了以后可能会导致上火的症状加重，出现口舌生疮、流鼻血等症状，因此需要适量吃桂圆。

传统中医学认为桂圆偏温性，味甘，归心、脾经，可以起到补心安神、养血益脾的作用，对于治疗气血不足、失眠、健忘、头晕、焦虑等症状有较好的效果。如果适量吃桂圆可以起到上述治疗作用，也不会导致人体上火。

但如果一次性吃太多桂圆，可能会导致脾胃运化失调，导致内热滋生，特别是体内出现实热之邪或者湿热之邪，可能会加重实热或湿热的症状，导致上火的情况发生，如牙龈肿痛、口舌生疮、流鼻血等，部分患者还可能会出现大便干结、便秘的情况。因此建议在平时适量吃桂圆，如每天吃5-6个即可。同时由于桂圆糖分比较高，因此糖尿病患者不建议大量吃，否则不利于血糖的控制。

如果出现上火的症状，可以前往医院中医科就诊，通过医生的问诊、脉诊、望诊等检查后，遵医嘱使用滋阴清热的药物治疗，如知柏地黄丸、三黄片。另外也可以用菊花、莲子心、竹叶泡水喝，有助于降火。