甲状腺炎饮食应注意哪些

甲状腺炎饮食应注意哪些

甲状腺炎是一种免疫性疾病，除了及时就医治疗之外，还需要注意控制病情。患者在平时多吃清淡且营养丰富的食物，这样有助于疾病尽早恢复。同时，避免吃辛辣刺激、脂肪、胆固醇以及含碘食物等。如下给大家详细介绍一下。

1、多吃优质蛋白质

对于甲状腺炎患者而言，平时要多摄入优质蛋白质，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉、各种豆制品以及黄豆等，这类食物对病情有一定改善作用。

2、多吃高维生素食物

比如蔬果、粗粮、谷物等，这些食物富含高维生素。患者每天多吃一些对于改善病情有帮助。

3、尽量不吃高脂胆固醇食物

甲状腺炎患者，一定不要食用脂肪或高胆固醇的食物。这是因为患者体内血脂高，如若过度使用，可能会导致病情加重，给患者带来负面影响。所以 ，平时要尽量少吃蛋糕、杏仁、花生米、红烧肉等食物。

4、尽量少摄入含碘食品

大部分甲状腺炎患者会出现甲状腺功能亢进的问题，尽量不要吃含碘高的食品，比如海带、紫菜、海藻、海蛰皮、海鱼等，这类食物会影响到疾病的治疗。

5、辛辣刺激性食物

很多甲状腺炎患者不要再盲目食用辛辣刺激性食物，比如如辣椒、花椒、洋葱、生蒜、大葱等，这类食物不利于体内炎症的消除，会影响到疾病的恢复。

6、甲状腺肿物质

出现了甲状腺炎问题，一定不要过多食用卷心菜、白菜、油菜等，这类食物会引起甲状腺肿大。

上述给大家介绍的就是甲状腺炎饮食上注意的一些问题。对于甲状腺炎患者而言，平时要清淡饮食，多吃富含蛋白质和维生素的食物，同时多补充水分，但是不要吃浓茶、咖啡、可乐，都可以有效地促进体内的新陈代谢，促进病情的康复。