掉头发是缺少什么

掉头发是缺少什么

掉头发通常是因为缺少铁、蛋白质、维生素D或锌之类的营养素。

1.脱发原因:缺铁会引起缺铁性贫血,同时还会伴随脱发,目前还不清楚缺乏什么程度会导致脱发,这方面的研究也是未知数。

月经出血、吸收不良(如乳糜泻)以及纯素食或素食等都是危险因素。

2.皮肤、头发和指甲都有可能受到蛋白缺乏的影响,因为蛋白质是它们的主要成分。

假如在身体里缺少蛋白质,头发就会容易断裂并且不能再长出来。

3.锌缺乏:这种必需矿物质对于皮肤和头发的健康非常重要。

锌缺乏非常少见,可能的危险因素有衰老、胃肠道疾病、厌食、吸收不良、慢性肝肾病、糖尿病、癌症和酗酒等。

4.缺乏维生素D:维生素D可以刺激新生毛囊的生长,如果缺乏维生素D可导致脱发或头发变薄,同时,维生素D缺乏也与斑秃有关联。

掉头发可能是营养不足或疾病的一个潜在症状,建议到皮肤科去看医生,了解原因。