怎么防止早写

怎么防止早写

我1392008n你好：

要防止早泄就应当吧早泄的原因给找出来,只有把原因给中欧啊出来了才能更好的防止早泄,下面又些办法你可以试试哟：

（1）放松提气法：在性交过程中,放松全身肌肉,特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲,抽插动作宜缓.同时,把气上提到喉部,进行闭气,憋气的动作,然后放慢呼气时间.此法不但用于性冲动过强引起的过早射精,而且对于病理性的早泄也有疗效.

（2）意境转移法：性交时,男方可有意避开与性交有关的幻想,去思考其他问题.待妻子性高潮临近时,立即移回意境,快速抽插射精.此法宜在黑暗中进行,以免影响妻子的情绪.

（3）断续作爱法：在接近性高潮前,停止阴茎抽动,片刻后再重复抽动.这种一起一落交替冲击的方式,对女方格外有刺激.但应注意在性交停顿过程中,男方要做辅助性动作,如抚摸或亲吻女方的性敏感区.

（4）特殊姿势法：性交时除阴茎外,男女尽量减少身体各部位的接触.如女方跪臀位,男方膝立位的后进式,或女子仰卧屈膝,男子站立位的前进式（女方在床上,男方在床下）.此外,男性可在性交前半小时将麻醉剂涂于阴茎头上,然后戴上避孕套,这种方法也有效.

生活保健：生活要有规律,睡眠充足,增加营养,避免熬夜打牌,加强锻炼,增强体质,同时戒烟限酒.

心理治疗：需要夫妻双方合作消除患者焦虑心理,应使女方认识到早泄并非男性自私行为的表现,而是很常见很普遍的病态.男性不要过多的担心自己的性能力,也不能随意认为自己体虚,多与妻子交流,共同克服缓解紧张焦虑的心态.

如还有其他疑问欢迎咨询本人.

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