山楂枸杞泡水喝的功效

山楂枸杞泡水喝的功效

山楂枸杞泡水喝的功效包括健脾消食、补血益智、补肝益肾等。山楂核质硬，果肉薄，干制后可入药。枸杞肉质柔润，内有多数黄色种子。如果将山楂枸杞放在一起泡水喝，可以起到辅助治疗疾病的作用。

山楂和枸杞都属于一种药食同源的中药材，从中医的角度来讲，山楂性微温，味酸，具有消食化积、行气散瘀的功效。其中所含的脂肪酸，有利于促进脂肪消化，且对胃肠功能具有一定的调整作用。而枸杞味甘性平，可以起到滋补肝肾、益精明目的作用，且其中含有甜菜碱、多糖、粗脂肪、粗蛋白、硫胺素等成分，还能够调节免疫系统。如果平时适当选用山楂枸杞泡水喝，两种中药配伍，能够发挥健脾消食、补血益智、补肝益肾等功效，能改善健忘症、脾胃虚弱、积食等疾病引起的乏力、腰酸、食欲不振等症状。但由于山楂枸杞泡水喝的功效有限，只能起到辅助改善的作用，并无法达到治疗疾病的效果。因此，当出现疾病时，还需要根据自身情况，在医生指导下选择合适的药物进行治疗。

此外，山楂具有一定的活血化瘀功效，所以孕妇以及月经期的女性要谨慎饮用。且枸杞性温，不能一次性过多的喝，有可能会引起上火，而出现口腔溃疡等不适症状。