喝多维高钙高铁奶粉可以长高吗？
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可以，身高主要由遗传因素和后天因素决定。
后天因素中主要与营养和锻炼有关，尤其是青春期生长发育很快。
这时应多食蛋白质（鱼、肉、豆、蛋、奶）、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂，另外加强锻炼，多做弹跳运 动如篮球，可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速，有利于营养的吸收，使骨骼迅速生长。
喝多维高钙高铁奶粉可以长高吗？
Simone
发布于 2024-11-20 16:07:35
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