Simone颈椎病的食疗方法
的有关信息介绍如下：
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘突出症的总称，是一种以退行性病变改变为基础的疾患。
治疗主要是通过保守治疗，包括用药物，如消炎、镇痛药物和营养神经药物甲钴胺胶囊等等。
如果保守治疗不能有效减轻，可以手术处理。
饮食主要是多食高蛋白、高钙食物，比如鱼、鸡肉、鸭肉、豆制品、虾类、牛奶，另外可以多吃新鲜的蔬菜水果。
在西医上一般没有特别的要求，平时对于长期伏案工作者，要定时改变头部体位，避免长时间低头。
避免枕头太高太软，适当的进行体育运动锻炼，打羽毛球等。
不要频繁的对着电脑，也不要过度的推拿按摩。
