Simone哺乳期可以吃螃蟹吗
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哺乳期可以吃螃蟹吗？螃蟹含有优质的蛋白，有助于提高哺乳期女性的食欲和营养，所以哺乳期可以少量食用螃蟹。但是螃蟹的属于寒性食物，如果吃得太多容易引起腹痛、胃肠不适、腹泻等症状。哺乳期可以吃螃蟹，但一定要适量。
另外，哺乳期的女性因为有泌乳的需求，所以应该多吃一些富含蛋白质的食物，比方说鸡肉、鸭肉、瘦肉，要注意饮食均衡以帮助乳汁的充分分泌。对于乳汁分泌不足的可以选择喝鲫鱼汤、猪蹄汤，含汤水比较多的食物，可以有催奶的作用。哺乳期可以吃螃蟹，但是它属于寒性食物，建议要适量，一定要吃新鲜的螃蟹。
