标准体重怎么计算

标准体重怎么计算

计算标准体重量的方法是WHO计算方法、不同年龄计算方法、亚洲人群计算方法。

1、女性标准体重=(身高cm-80)×70cm;女性标准体重=(身高cm-70)×60cm。标准体重±10%以下、超重标准体重低于标准体重20%以下、超轻者在标准体重-10%以下、肥胖或不合格体重标准体重±20%以上。体重超标公式:超重比例=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)x100%。

2、标准体重计算方法:标准体重(公斤)=年龄x8+8(7~16岁)。轻微肥胖=大于标准体重的20%~30%;中度肥胖大于标准体重的30%~50%;重度肥胖=大于标准体重50%以上。

3、亚洲人的标准体重计算公式:标准体重(kg)=[身高(cm)-100]×0.9(日本京都大学教授提议),已被广泛使用,因为其在亚洲人中的特殊应用。

体重控制计划可以使用四种疗法:饮食和营养咨询、行为疗法、药物和手术。饮食现在很少使用传统的饮食疗法；取而代之的是强调改变长期习惯。大多数项目教顾客如何安全、明智、渐进地进食。