经常做爱好处

经常做爱好处

做爱是指同房，经常同房的好处包括孕育后代、宣泄性能量、延缓性器官的衰老、改善睡眠质量等。

1、孕育后代

男性的精子和女性的卵子能够结合成受精卵，受精卵移动到子宫内膜处着床发育，最终孕育成胚胎。如果存在生育的需求，经常进行无保护措施的同房有助于孕育后代。

2、宣泄性能量

经常同房可以及时解决性胀满的情况，有效宣泄性能量，还有助于维持和谐的性生活。

3、延缓性器官的衰老

同房过程中生殖腺体的分泌比较多，经常同房可以在一定程度上帮助维持体内性激素的水平，延缓性器官的衰老，辅助改善阴道松弛、性欲减退等情况。

4、改善睡眠质量

同房过程中一般会消耗较多的能量，经常同房有利于增加人体肌肉的紧张度，并且帮助释放压力，提高睡眠质量。

人们同房前后应该注意卫生，保持外生殖器的清洁，同房后还应该及时更换干净的内裤，积极预防泌尿生殖系统疾病，例如阴道炎、阴茎头炎、尿道炎等。人们同房的频率也不宜过高，避免持续消耗能量，引起注意力不集中、记忆力下降、反应迟缓等不适症状，降低生活质量和工作效率。

如果经常同房后出现不适症状，建议注意休息，若症状在短时间内逐渐恢复，通常不需要进行特殊处理，但是若症状长时间没有好转，则需要及时前往医院的妇科、妇产科、男科、泌尿外科、精神心理科等科室就诊，通过体格检查、血常规检查、尿常规检查、阴道分泌物检测等方式进行判断，再根据具体的原因进行相应的处理。