男人怎么才能壮阳

男人怎么才能壮阳

男人可以通过药物或者饮食等方法能够起到壮阳的效果。

一、男人怎么才能壮阳？

1、男性的壮阳方法有药物、饮食、运动等。

其中药物疗法壮阳效果较好，常选用补肾壮阳的中药。

临床常用的中药有肉苁蓉益肾颗粒、贵由胶囊或沈强片。

中药一般服药1-2个月，可以很好的改善患者的肾阳虚，对男性性功能障碍、男性不育的治疗有很好的效果。

2、除了药物治疗，日常饮食也很重要。平时可以多摄取牛羊肉、海鲜等食物，对男性补肾壮阳也有好处。

另外平常的锻炼也很重要。

不要久坐，不要熬夜，多参加体育活动，有利于男性体质的提高，从而改善肾阳虚患者的状况。

二、男人阳痿早泄怎么回事？

1、男性患有阳痿和早泄，在生活中发病率很高。

阳痿和早泄可由多种原因引起。

比较常见的是心理因素引起的阳痿、早泄，如心理压力、焦虑等，容易导致男性在性生活中阳痿、早泄。

2、阴茎本身的病变也是阳痿、早泄的常见原因。比如阴茎有动脉狭窄、白膜破裂或动静脉瘘，容易导致海绵体充血不足，从而引起阳痿症状。

背神经具有高兴奋性和低兴奋性阈值。刺激少了会引起阴茎兴奋，这是临床上非常常见的早泄原因。

3、其它慢性病，如高血压、糖尿病等。

容易引起阴茎动脉病变，造成海绵体供血不足，导致阳痿。

综上所述，平时性生活不要太频繁，保持局部的清洁和护理。