女性美白
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您好，根据您的描述，日常多吃含维生素C丰富的食物，少吃感光性强的食物。
维生素C的食物，如西红柿、柠檬、山楂、等新鲜蔬菜等都是维生素C含量较高的食物，而红萝卜、芹菜等蔬菜则是感光食物，因此要尽量少吃。
保持充足的睡眠，适当的缓解压力，压力会让女人脸上长斑，失去皮肤应有的弹性，所以想美白的朋友要每天多听音乐，多睡觉，在睡梦中稍微变白。
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Simone
发布于 2024-08-16 10:59:52
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