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阳痿的保健方法有哪些

阳痿的保健方法有哪些

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阳痿的保健方法有哪些

首先要戒烟戒酒,其次还要劳逸结合,避免过度劳累。

日常要培养良好的生活方式,规律作息,不要熬夜,保证充足的睡眠,饮食上也要加强营养,保证营养的搭配均衡。平时要适当的体育锻炼,增强体质。

药物是治疗阳痿最简单,最容易接受的方法,常用的药物有磷酸二酯酶抑制剂,雄激素类药物等,还可以应用真空勃起装置等物理疗法来改善症状。