人流后应该注意哪些事项

人流后应该注意哪些事项

人流一般指的是人工流产，人工流产后应该注意加强饮食营养、休息、个人卫生等事项，有利于身体恢复，具体如下：

1、加强饮食营养：

人工流产属于一种常见的终止妊娠方法，主要针对意外妊娠、胚胎异常等情况，在人工流产后身体通常比较虚弱，此时可以摄入一些营养丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛肉、豆制品等，能够为身体补充多种营养，从而恢复正常体力，但是要避免吃生冷刺激性食物，比如冰淇淋、辣条、洋葱等。

2、休息：

在人工流产后也要保证充足的休息，不可以过早的剧烈运动以及重体力劳动，以免加重身体的虚弱感，通过充足的休息可以促进身体恢复。

3、个人卫生：

人工流产后通常会有阴道流血的现象，因此要注意个人私处卫生，尽量选择质量比较好的卫生巾以及内裤，同时也要勤更换，外阴部位也要保持清洁干燥，以免引发细菌感染。

除了以上几种比较常见的注意事项以外，还需要注意避免过早同房。

如果没有怀孕计划，需要做好避孕措施，比如佩戴避孕套、放置宫内节育器等，能够减少意外怀孕的几率。