女性排卵期不排卵怎么办-知性问

女性排卵期不排卵怎么办

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女性排卵期不排卵怎么办

到了排卵期出现不排卵的情况首先要注意个人身体的防寒保暖，在经期要做好保暖工作，避免着凉感冒，容易导致痛经等之类的情况，重视日常的饮食要多注意，饮食尽量以清淡为主，适当的可以喝一些生姜水之类的温热的东西，要忌口辛辣生冷寒凉的刺激性食物，避免造成刺激，同时在排卵期要注意心态的平稳，要避免情绪的太大波动，同时也要注意安排好自己的作息时间。