如何补肾虚最快的速度

如何补肾虚最快的速度

中医认为，肾虚是肾脏精气不足、肾络不通引起的病症，一般需要慢慢调养，不能以最快的速度改善，所以这种说法是不合理的。建议患者通过饮食调节、口服药物等方式调理肾虚。

1、饮食调节：肾虚包括肾阳虚和肾阴虚，前者主要的表现有腰膝酸软、畏寒肢冷、浮肿等。调理方面需要补充阳气，患者宜吃温性的食物，比如韭菜、羊肉、狗肉、鸡肉、猪肚、大蒜等；而肾阴虚患者常出现腰膝酸软、潮热汗出等，应适量吃黑芝麻、黑木耳、鸭蛋、鸭肉、山药、黑豆等滋阴补肾的食物调理。

2、口服药物：病情较为严重时，肾阳虚患者可以遵医嘱服用济生肾气丸、右归丸、金匮肾气丸等药物治疗，能够起到助阳补肾的作用；而肾阴虚患者需要遵医嘱服用滋阴补肾的药物治疗，比如六味地黄丸、天麻首乌片、滋补肝肾丸等，一般药物的效果会更加明显。

若患者的症状明显，且伴有尿频的症状，建议及时就医，通过望、闻、问、切等方式诊断。患者平时还应该减少同房的频率，避免干重体力活，少吃刺激性食物，比如辣椒、生鱼片、雪糕等。