快速缓解胸闷小方法

快速缓解胸闷小方法

通常来讲，临床中并不存在快速缓解胸闷的小方法，胸闷的人群需根据自身原因在医生指导下进行处理，如非疾病因素引起的胸闷，一般可通过自我调节进行缓解，疾病因素导致的胸闷，通常需要及时进行对因治疗才能缓解，如消化系统疾病、心血管系统疾病、呼吸系统疾病、血液系统疾病、中毒性疾病、感染性疾病等。

一、非疾病因素：

1、环境因素：室内门窗关闭会导致空气不流通，可能会使人出现缺氧的情况，就会出现胸闷、憋喘等症状，需要开窗通风缓解，或者通过深呼吸的方式来帮助改善。

2、心理因素：在过度紧张或者焦虑的情况下，交感神经兴奋，可能会致使心率加快，从而出现胸闷的症状，此时应放松心情，避免过度紧张、焦虑等，也可以通过按摩的方法来进行缓解，如搓按膻中穴，能够起到宽胸理气的作用，也可以适当饮用玫瑰花茶、合欢花茶、厚朴花茶等，也有理气、解郁的作用。

3、肥胖：部分肥胖的人群可能会因机体耗氧量增加而发生缺氧，从而出现胸闷的症状，此时需保持饮食清淡，少食高糖、油腻、不易消化的食物，也可以选择通过瑜伽、散步、游泳等方式，帮助舒缓压力，消耗多余能量，以改善肥胖症状。

二、疾病因素：

1、消化系统疾病：饮食过烫、刺激或者质地坚硬的食物，可导致食管黏膜损伤或者胃酸反流，诱发反流性食管炎、胃炎等，会出现胃区不适，从而出现胸闷的症状，建议近期避免摄入坚硬、生冷的食物，可遵医嘱服用奥美拉唑钠肠溶片、泮托拉唑钠肠溶片等药物进行缓解。

2、心血管系统疾病：当心肌缺血、冠状动脉供血不足时，会致使心肌缺血，易诱发冠心病、心肌炎等，可能会引起胸闷。建议患者遵医嘱使用硝酸甘油片、复方单硝酸异山梨酯缓释片、酒石酸美托洛尔片等药物帮助缓解。

3、呼吸系统疾病：局部气道有异物堵塞，影响患者的通气功能，出现胸闷、气短、呼吸困难的症状，建议患者遵医嘱使用丙酸倍氯米松吸入气雾剂、布地奈德吸入气雾剂等药物缓解。如果存在自发性气胸、胸膜炎、肿瘤牵拉胸膜，从而导致胸闷气短的现象，建议患者使用头孢克肟颗粒、阿莫西林胶囊等药物缓解，如果存在肿瘤，需通过手术切除肿瘤。

4、血液系统疾病：当患者发生贫血时，机体含氧量减少，容易导致缺氧而感受胸闷，患者需要及时平卧休息，并进行氧气吸入，遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、硫酸亚铁片等药物促进造血，一般可逐渐缓解。

5、中毒性疾病：人体出现代谢性酸中毒或一氧化碳中毒时，可能会涉及人体中枢和肺等感受器受损，导致机体氧气循环量减少，从而出现胸闷气短，需要深呼吸或者脱离中毒环境，并进行高压氧治疗，以排出人体过多的二氧化碳和一氧化碳，一般可适当缓解。

6、感染性疾病：当然人体出现急性感染时，病原体在体内大量繁殖，会与机体抢夺氧气，导致人体需氧量增加，会出现胸闷症状。患者需要遵医嘱使用青霉素V钾颗粒、头孢丙烯颗粒等药物来进行抗感染治疗。

7、其他原因：如吗啡、巴比妥类药物中毒，会导致人体的呼吸中枢出现异常，从而出现胸闷的情况，患者需要立即静脉滴注重酒石酸去甲肾上腺素注射液、盐酸纳洛酮注射液等药物治疗。

患者出现疾病导致的胸闷症状后，要及时去医院内科或外科就诊，完善血常规、心电图、CT等检查。治疗期间不要进行剧烈运动，要清淡饮食，保持平和的情绪，避免较大的情绪波动等，还应注意休息、注意保暖。