感觉身体被掏空怎么办-知性问

感觉身体被掏空怎么办

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感觉身体被掏空怎么办

感觉身体被掏空，往往是由于过度劳累的表现，比如长时间的熬夜得不到休息，饮食营养不能满足身体需要，性生活不节制导致性生活过度，精神疲乏，神经衰弱等都会有身体被掏空的感觉。治疗上可建议注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，避免劳累。饮食上要多吃一些高蛋白有营养的食物，比如牛奶，瘦肉，虾皮儿，核桃仁，鸡汤排骨汤等，还要多吃新鲜的蔬菜和水果。药物上可选用肾宝片，黄芪精口服液进行调理。