体温38度怎么办

体温38度怎么办

体温38度需及时改善生活方式，同时还可以通过物理降温等方法改善体温。如果体温长时间不退，还需及时在医生的指导下服用退烧药物，以免症状加重，临床上常见的退烧药物包括布洛芬、对乙酰氨基酚等。

1.改善生活方式：体温38℃属于低到中度发热的情况，此时可以多饮水，能够防止出现脱水现象，也有助于降温。同时，还应注意室内通风，不可以长时间盖厚被子，以免体温升高，大量出汗时需及时将汗液擦干。此外，还可以多吃一些易消化、高维生素的食物，补充营养。

2.物理降温：除了改善生活方式，还需要采用物理降温的方法，可以用温毛巾擦拭身体，能够有效降低体温。此外，还可以通过酒精擦浴，但是要避开胸部心前区、腹部、脚心等部位，可以擦拭腹股沟、腋窝、颈部等部位。此外，还可以使用退烧贴，也能起到降温的作用。

3.服用退烧药物：如果体温长时间保持38℃不退，或者体温升高超过38.5℃，可以在医生的指导下服用退烧药物，比如布洛芬、对乙酰氨基酚等，能够起到退热的作用。

如果是由其他疾病引起的发热，还需及时去医院完善相关检查，明确疾病后，在医生的指导下针对病因进行治疗，待病因控制后，发热的情况也会逐渐缓解。