茉莉花茶的副作用 这样喝茉莉花茶伤身体

茉莉花茶的副作用 这样喝茉莉花茶伤身体

茉莉花茶可以说是平时比较常见的一种茶类了，它具有很多的功效，饮用之后可以为身体带来一些好处，那么大家知道茉莉花茶的泡法是什么吗?其实饮用茉莉花茶是有一些副作用的，下面会详细的为大家介绍一下。

茉莉花茶的副作用

1、茉莉花茶是一种比较常见的茶类，并且深受人们的喜欢，不过我们应该知道，女性朋友在特殊情况下不能大量的饮用茉莉花茶的。

例如：月经期、怀孕期、更年期等。如果这个时期饮用会给女性的身体带来很大的伤害。

2、茉莉花茶含有一种独特的香气，人闻了茉莉花香就能安定提神。

人们如果有精神紧张和工作压力比较大的时候可以喝一点茉莉花茶，这样可以帮助我们去除疲劳和压力。

但是，茉莉花茶不可多喝，不然会对我们的肠胃有伤害。

3、过度的饮用茉莉花茶会使人感到饥饿严重着会出现头晕的症状。

饭后直接饮用也会影响肠胃的消化。

4、过量饮用茉莉花茶会引起缺钙及缺铁性贫血。

对于女性朋友来说严重着会 影响内分泌混乱和月经失调。

5、茉莉花茶如果过多的饮用会导致睡眠障碍，它本身就是一种中药“花饮”，所谓“是药三分毒”，在平时适量饮用茉莉花茶可以帮助我们清神定志，有调神养生的功效。

但但是如果晚上喝了很多的茉莉花茶，那么是会导致失眠的。

6、有很多的年轻女性朋友，知道茉莉花茶可以保护皮肤，所以就常喝茉莉花茶。

但是要注意，茉莉花茶不是越饮得多就越有效，喝多了茉莉花茶会让人内分泌失调，可致贫血、月经不调等疾病。

茉莉花茶不适宜人群

1、神经衰弱者：茉莉花茶茶叶中含有咖啡碱等成分，我们知道饮茶会让人更加的有精神，这就是咖啡碱能够刺激人体神经中枢，是人体兴奋，这样对于神经衰弱患者来说是很不利的哦。

2、便秘患者：茉莉花茶因其包含茶叶成分，含有茶多酚，而茶多酚对于肠胃有一定的影响，会加重便秘者的便秘哦。

3、发烧患者：茉莉花茶茶叶中含有茶碱的成分，人体吸收茶碱会使人体的温度升高，这样就会影响到降温药的效果，因此对于发烧患者来说不宜喝茉莉花茶。

4、缺铁性贫血者：茉莉花茶中含有的鞣酸等成分会与铁元素相结合，形成沉淀无法让人体吸收，而缺铁者要补充铁，因此缺铁性贫血者不宜喝茉莉花茶。

知道茉莉花的副作用和不适宜人群以后，大家可以多给身边正在喝茉莉花茶的朋友普及下。

如果身边有朋友喝茉莉花茶出现了类似副作用的症状，就应该立即停止饮用了，如果停止饮用还没有好转，需要立即就医，不能大事化小，不了了之。

茉莉花茶的功效

1、行气开郁

茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。

2、抗菌消炎

茉莉花对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症。