准妈妈必看：胎教音乐大全

准妈妈必看：胎教音乐大全

怀孕期间，准妈妈经常听胎教音乐，对宝宝将来的成长发育是很有好处的，下面，为各位准妈妈准备了胎教音乐大全，相信你们会喜欢的。

一、民族音乐部分

丝竹乐 《春江花月夜》

全曲共分10段：江楼钟鼓、月上东山、风回曲水、花影层叠、水深云际、渔歌唱晚、回澜拍岸、桡鸣远漱、欸乃归州和尾声。

本曲适合准妈妈在心情烦躁时听，应将自己融会到月夜春江的迷人景色之中，在这幅色彩柔和、清丽淡雅的山水长卷之中变得心旷神怡。

古琴曲 《高山流水》

本曲取材于“伯牙鼓琴遇知音”的故事，是人类音乐的代表作之一，随飞船飞入太空，探求宇宙中的其他人类。

乐曲运用了古琴的各种指法，描绘了山水相映，水天一色的景象，由静而动，由缓而疾，由婉转到跌宕，由点滴到浩荡，在力度和节奏的澎湃中，大自然的情景与人类的情感达到了高度的交融。

在这泉水的交响之中，仿佛能够听到岁月的流逝、历史的变迁、生命的繁衍成长。准妈妈可以躺在床上欣赏这段音乐，想像自己置身于山水之间，得到全身彻底的放松。

古筝曲 《渔舟唱晚》

本曲以歌唱的旋律，描绘了晚霞斑斓、渔歌四起、渔夫满载丰收喜悦地荡桨归舟的欢乐情景，乐声悠扬，意境旷达，可使准妈妈心绪宁静，

管弦乐曲 《金蛇狂舞》

本曲表现了我国传统民间节日人们舞动巨龙、锣鼓喧天的欢乐场面，短小精悍、欢快流畅，锣鼓与丝竹乐队的唱和渲染了热烈欢腾的气氛。

其活泼生动的表现和铿锵有力的旋律能振奋准妈妈的精神，使准妈妈对孕育、对生活充满信心。

重奏曲 《春天来了》

本曲是高胡、筝、扬琴三重奏曲，根据民间歌舞《采茶调》曲调编成。

乐曲用丰富多变的配器、变奏等手法充分表现了采茶姑娘劳动时的欢快心情和春天到来时的喜悦之情。准妈妈聆听此曲可排忧解烦，舒畅身心。

管弦乐曲 《春节序曲》

本曲以我国民间的秧歌曲调、节奏以及陕北民歌为素材，描绘了热烈欢快的大秧歌舞，生动体现了我国人民在传统春节同歌共舞的沸腾情绪。

准妈妈可受此情绪感染，憧憬美好的生活。

唢呐曲 《百鸟朝凤》

本曲共分8段：山雀啼晓、春回大地、莺歌燕舞、林间嬉戏、百鸟朝凤、欢乐歌舞、凤凰展翅、并翅凌空，不仅描绘了百鸟和鸣、气象万千的自然景象，还模拟了林中各种禽鸟的叫声， 使准妈妈仿佛置身于大自然中，身心和谐，宁静舒畅。

钢琴曲 《牧童短笛》

这首钢琴小曲为我国著名音乐家贺绿汀所作，以清新流畅的线条，呼应、对答式的二声部复调旋律，成功地模仿出我国民间乐器——笛子的特色，犹如一幅淡淡的水墨画，勾画出牧童骑在牛背上悠闲地吹着笛子，在田野里漫游的景象。

欣赏此曲，想必会唤起准妈妈对儿时生活的记忆，追想昨天，思考今天，展望明天，会另有一番甜蜜温馨的心情。

丝竹乐 《紫竹调》

民乐合奏曲《紫竹调》原为一首20世纪30年代流行于苏州的市井爱情小调，后成为上海沪剧曲牌。

演奏的乐器都是最具有民族特色的乐器，笛子、二胡、琵琶等，是一首抒情、悠扬、委婉的江南民间小调，具有原生状态的民歌特点，极富江南乡土气息。

聆听此曲，准妈妈可感受江南风情，生长于南方的准妈妈会有更深切的感受。

可供选择的曲目还有：二胡曲《良宵》《江河水》；广东音乐《喜洋洋》《步步高》《彩云追月》；古琴曲《平湖秋月》；小提琴曲《苗岭的早晨》《新疆之春》；笛子曲《喜相逢》《牧民新歌》

二、外国乐曲部分

维瓦尔第 《四季》

《四季》是巴洛克音乐最重要的代表作之一，而巴洛克音乐非常注重音乐形式上的表现和创造，特别能让准妈妈达到宁静、赏心、抒怀的境界，是最合适的胎教音乐。

本曲“春”大地迎春，鸟儿欢畅，春雷隆隆，春雨沙沙。

雨过天晴，牧羊人在温暖的阳光下打盹，中提琴奏出犬吠声，仙子与牧羊人翩翩起舞，一派悠闲安适的田园风光。通过这细腻和美的协奏曲，准妈妈可感感受到春天万物复苏、生命萌发的景象。而对于准妈妈来说，现在也正是生命中的春天。

巴赫 《G弦上的咏叹调》

这是一首典型的巴洛克后期的管弦乐组曲，非常具有抒情性，旋律优美，富于浓郁的感情。

准妈妈在聆听时，应以感受抒情为主。

亨德尔 《水上音乐》

这是一首欢乐、华丽、朝气蓬勃的巴洛克管弦乐组曲，描写了泰晤士河上一场盛大的水上游艺大会的情景。

特别适合准妈妈在疲劳时聆听，它虚实相辉的乐曲和意境深远的画面能消除准妈妈的疲乏，充分体验轻松柔美的音乐境界。

海顿 《云雀》

这是一首弦乐四重奏，让人联想起云雀不绝于耳的啼鸣，轻盈舒展的凌空飞翔。

它的旋律和意境需要去想像和体会，特别适合于准妈妈在怀孕的中期和晚期听。

海顿 《小夜曲》

这是一首典型的器乐小夜曲，色彩明朗，节奏轻快，娓娓动听，极富抒情性，具有典雅质朴的情调，表现了无忧无虑的意境。

可帮助准妈妈怡情养性，镇静安眠。

莫扎特 《土耳其进行曲》

这是莫扎特音乐的代表作之一，激奋有力，热情乐观，具有一往直前的精神。

适合准妈妈在妊娠中、晚期听，可以鼓舞士气，振奋情绪，对孩子的出生充满必胜的信心。

舒伯特 《鳟鱼》

这是一首富于戏剧性的主题变奏曲，描写了快乐嬉游的鳟鱼迷失落入渔夫网中的情景，我们可以从活蹦跳跃的音符中想像出鱼儿在清澈溪水中悠游的模样，流水潺潺的旋律以及水面的波澜变化。

准妈妈欣赏时要对这首乐曲有一定程度的理解，适合在妊娠中、晚期听。

舒伯特 《摇篮曲》

这是一首广为流传的乐曲，徐缓轻柔的旋律，表现出温馨安详的意境，充满了无限的温存和爱抚，特别适合准妈妈在晚上倾听，在甜美平静的氛围中进入梦乡。

门德尔松 《春之歌》

这首钢琴小品以如歌的旋律、丰富的和声，描绘了春回大地、生机盎然的景象，给准妈妈带来恬静、舒适的享受。

门德尔松 《仲夏夜之梦序曲》

徐徐晚风中，闪烁夜空下，神秘的森林中，小仙人和小精灵嬉戏舞蹈，翩翩来迟的仙王和仙后也随着音乐起舞，最后在梦境般的温柔遐想中慢慢结束。

如诗一般美丽的音乐，是严谨的结构、灵活运用的素材和美妙幻想完美的融合。

胎儿的世界多么像这个混沌、神秘的寂静森林，准妈妈由此展开无尽的温柔想像吧！

舒曼 《童年情景》——梦幻曲

《童年情景》是描绘对童年美好记忆的作品，《梦幻曲》是其中第7首，短短两分半钟之内，纯粹的钢琴，描写了孩子们玩累了，躺在妈妈身边，一边听着母亲的催眠曲，一边想像着各种奇幻梦境，最后轻轻柔柔地沉入梦乡的画面。

空气中洋溢的甜美温馨的气氛会让准妈妈深深地陶醉。

肖邦 《降G大调夜曲》

这是一首明朗的田园风格夜曲，宽广如歌的旋律，摇摆、荡漾的和声，把人们带进了宁静的月夜之中，凝神沉思，忘却了一切忧愁与烦恼。

焦急烦躁时，特别是孕晚期的准妈妈可以通过欣赏这首夜曲使自己平静下来。

贝多芬 《月光》

即《第十四钢琴奏鸣曲》，作品思想内容充实，个性鲜明，展现了内心的矛盾冲突与斗争，体现了深刻的主题：人的意志和力量不可战胜。

贝多芬 《G大调小步舞曲》

这是在众多的小步舞曲中最通俗、最流行的一首，它的两端部分优美典雅，中间部分旋律流动性强，轻快活泼，可消除准妈妈的疲乏，放松紧张的心情。

约翰 施特劳斯 《春之声》圆舞曲

这是施特劳斯的代表作，旋律流畅，节奏轻松，妩媚动人，给人带来明快清新的感觉，使人联想到百鸟争鸣、欣欣向荣的春日景象。

特别适合准妈妈在郁闷时听，沉浸在乐曲所描绘的华丽景象中，忧愁会被赶走。

约翰 施特劳斯 《蓝色多瑙河》

这是施特劳斯最著名的圆舞曲，由作曲家亲自指挥演出后一炮走红，从此席卷世界各地的古典音乐排行榜，历久不衰，奥地利人更将其视为第二国歌，是每年维也纳新年音乐会的必奏曲目。

清晨河面的薄雾散去，洒满了金光，随后而来的五个小圆舞曲分别带来了蓬勃的生机，柔和的姿态，欢乐淳朴的跳跃旋律，幸福的气氛和欢乐满人间的气氛。

准妈妈应体会到生活的美好，人生的美妙，从而体会到热爱生活、热爱故乡的深厚感情。

约翰 施特劳斯 《维也纳森林的故事》

这是一首著名圆舞曲，给我们描绘了柏树、云杉丛立的森林海洋，林间婉转的鸟鸣、洒在花朵上的阳光，潺潺的水流和欢乐舞蹈的村民们，一派祥和美好世外桃源，大自然与人和谐的相处。

适合于准妈妈在晨起时或是劳累时倾听，进入这片绿意盎然的森林，扫除阴霾，振奋精神，开始新的一天。

德沃扎克 《新世界》

即《e小调第九交响曲》，是德沃扎克最著名的一首交响乐作品。

表达了深邃的意境、沉思的韵味、鲜明的民族色彩，浓重的思乡之情、活泼开朗的波西米亚风格、乐观高昂的旋律陆续登场，不仅让准妈妈陶醉，还给准妈妈以特殊的美感。

德彪西 《月光》

这是一首脍炙人口的标题钢琴小品，是情境音乐的典范，也是德彪西作品中最受大家喜爱的佳作。

作品描绘了飘忽朦胧的月色，月光下流转的水波，闪烁的光影营造了感性浪漫的气氛，欣赏者仿佛听到了月光洒落在水面的声音，由此，梦境与现实融为一体，仿佛置身于最梦幻的情境。

作曲家以音符为颜料，试图临摹出心中稍纵即逝的光与影，感觉与气氛，与同时代善于扑捉光影闪动的印象画派有相近的风貌。

《月光》犹适合于准妈妈在心情烦躁时听，起到镇静催眠的作用。

喜欢油画的准妈妈可以和印象派画家，如莫奈、雷诺阿等的作品共同品味，可达到深的理解和更唯美的艺术享受。

圣 桑斯 《动物狂欢节组曲》之《天鹅》

《动物狂欢节组曲》是一部形象生动、充满幽默谐趣的管弦乐组曲，描绘了各种动物滑稽可爱的情态。

《天鹅》是其中的大提琴独奏，描画了一只高贵优雅的天鹅悠然游过碧波，时而凝视远方，时而轻啄羽毛，最后渐行渐远的情景。

这首乐曲优美娴静，天鹅端庄高雅的形象把人带入一种纯净崇高的境界。

倾听这首乐曲，准妈妈可深深体味宁静高雅之美，其实，哺育生命的孕妇也应该有天鹅般的从容、优雅和自豪。

柴可夫斯基 《如歌的行板》

即《第一弦乐四重奏》，是作者著名的音乐小品之一。

作品本身表达的是作曲家对帝俄时代人们痛苦的关怀，因此旋律显得有些忧郁。

准妈妈欣赏时应将重点放在体会人物的内心世界上，要带着深切的关怀去理解作者深沉的思想感情。

可以配合欣赏一些俄罗斯画家的作品，比如列宾、列维坦、库茵之等，其风景画体现了一种不屈不挠的民族精神。

柴可夫斯基 《天鹅湖》之《小天鹅舞曲》

四幕芭蕾舞剧《天鹅湖》是全世界舞剧中的经典作品，这首《小天鹅舞曲》描写的是4只小天鹅在满地银灰的天鹅湖畔翩翩起舞的情景，精巧别致、谐谑活泼，勾画了小天鹅纯真可爱的形象，其欢快明净的气氛非常适合于准妈妈欣赏。

柴可夫斯基 《胡桃夹子》之《糖果仙子》

《胡桃夹子》是柴可夫斯基笔下最具童趣的作品，尤其是首次成功运用了钢片琴，达到一种绝妙的配器效果。

糖果仙子是其中的一段经典片段，是两幕三场梦幻芭蕾舞剧。

钢片琴使得音调既甜蜜腻人，又清脆透明，这正是糖果仙子的写照，它很自然地使人想到糖果王国中，像小玻璃片那样晶莹夺目和五彩缤纷的糖果色泽。

这可爱的形象是否可以让准妈妈联想到肚中的小精灵呢？

穿上糖果色的孕妇装，做个漂亮的糖果妈妈吧！

维瓦尔第 《四季》之《秋》

《秋》描述了农民们饮酒作乐、庆祝丰收的快活景象，是一曲欢快舒畅的田园诗。

应该说，腹中的孕育使准妈妈对秋季的收获之美有着更为深切的理解，想必这首乐曲极易引起准妈妈的共鸣。

斯美塔那 《我的祖国》之《伏尔塔瓦河》

本曲选自交响诗集《我的祖国》，描绘了捷克的母亲河——伏尔塔瓦河从源头的恬美舒缓渐至奔腾壮丽，穿过山谷、流过森林、来到乡野、经过峡谷，最后如梦一般消失在远方的情景。

准妈妈可深刻体验作曲家的爱国之情和大自然的雄伟壮丽。

门德尔松 《威尼斯船歌》

作曲家在意大利旅游时将沿途见闻谱写成钢琴曲集——《无言歌》，本曲是其中的一首，略带一丝回忆的情绪，虽没有歌词，却具有文学性的内涵，呈现在中段及后段的细波般的颤音，令人印象深刻。

准妈妈可体会其单纯的意境、如诗一般的美感和动人的内涵。

三、胎教音乐的选择

在妊娠反应重，疲倦懒言的孕早期，准妈妈可以选择让人心情平静，宁心静气、解除疲劳、清除郁闷的音乐；

孕中期和孕晚期可选取寓意深刻、激奋昂扬、如梦似幻的音乐，以展开丰富的联想，充分感受孕育之美，以激发强烈的母爱。

推荐给准妈妈哼唱的歌曲

一、中国部分

儿童歌曲

《让我们荡起双桨》、《哈巴狗》、《小星星》、《红蜻蜓》、《小燕子》、《种太阳》《两只老虎》《小龙人》；

新疆民歌

《半个月亮爬上来》、《在银色的月光下》；

校园歌曲

《外婆的澎湖湾》、《乡间小路》、《兰花草》《踏着夕阳归去》《蜗牛与黄鹂鸟》《乡居记趣》《忆儿时》；

其他广为传唱的歌曲：

《小城故事》、《大海啊故乡》、《茉莉花》、《甜蜜蜜》、《送别》等。

二、外国部分

舒伯特《摇篮曲》，美国歌曲《雪绒花》、《铃儿响叮当》、《牧羊人》，英国歌曲《可爱的家》等。

（责编：张琴琴 ）