Simone吃什么可以祛斑
的有关信息介绍如下：
要想祛斑的女性同胞们首先建议在饮食上可以多吃一些富含维生素c，维生素e的食物。少吃辛辣刺激食物。多饮水，每天至少六杯水，注意防晒。
尽量避免熬夜，最好在晚上11点之前睡觉。
同时日常生活中每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用,平时饮食中多补充维生素A,E等营养素,它们有抗机体氧化和淡斑作用。
可白天外用防晒霜，晚上外用氢醌霜，祛斑治疗后，要注意对治疗部位的保护，在做好防晒工作的同时，避免酒精饮料、辛辣食物、三温暖、剧烈运动等，以免造成皮肤潮红、发热刺激，术后暂时性反黑现象通常会很快消除意见建议：祛斑治疗部位早晚应以温水及肥皂水清洗，再用无菌棉签拭干，然后将抗菌药膏均匀涂抹于患部。
黄褐斑，也称肝斑。多分布于额、颊、鼻等处，呈现不规则的斑片，但对称分布。
形成原因如下：
1、黄褐斑的出现多数与内分泌有关，尤其是和女性的雌性激素水平有关。
因此月经不调、服食避孕药、肝功能或慢性肾病都会造成黄褐斑的出现。
而日晒和精神压力又会加重黄褐斑的颜色，呈现为大片的淡黄色色斑。雀斑，通常分布在日光容易照射到的区域。如眼周、双颊、额头、鼻梁处。
2、一般是遗传造成的，常在5岁左右出现。
皮肤白的人更容易有雀斑，青春期和夏季日晒后，斑点数目会增加，颜色会加深。
晒斑即医学上所称的日光性皮炎，也称日光红斑。
裸露的皮肤经过暴晒发生红斑、水肿等症状，过后有粉末状脱屑，并出现皮肤色素沉着 。
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