回奶方法有哪些

回奶方法有哪些

回奶方法包括减少喂奶次数、穿紧身衣服、减少蛋白质摄入、吃回奶食物、药物回奶等，当母乳中营养不能满足宝宝成长需求时，需要及时断奶，一般为两周岁左右。

1、减少喂奶次数：女性准备断奶时，可以逐渐减少喂奶次数，减少对乳房的触碰、刺激，从而减少乳汁分泌量，从而慢慢回奶；

2、穿紧身衣服：女性可以穿一些紧身内衣和衣服，在衣服的挤压下，可使乳汁分泌减少，有利于回奶；

3、减少蛋白质摄入：女性可减少蛋白质的摄入，例如鲫鱼汤、鸡汤、猪蹄汤等，从而减少乳汁分泌，促进回奶；

4、吃回奶食物：女性分泌的乳汁与食物有很大关系，可以吃一些具有回奶效果的食物，例如韭菜、山楂、麦芽等，可以减少乳汁分泌，促进回奶；

5、药物回奶：女性可以在医生指导下使用己烯雌酚片等含有雌激素的药物，或者外敷芒硝等药物，均可以减少乳汁分泌，有利于回奶。