女人吃芒果好处和坏处

女人吃芒果好处和坏处

芒果作为一种非常受欢迎的一种热带水果，熟透了的芒果剖开后会有浓浓的香味，吃起来非常可口，而且营养非常丰富，含有糖分，另外芒果含有蛋白质、维生素a以及粗纤维，所含矿物质的种类丰富，不管男性还是女性都喜欢吃芒果，那么女人吃芒果会有哪些好处和坏处呢？

女人吃芒果好处和坏处

1、激发肌肤细胞活力

若皮肤胶原蛋白弹性不足就容易出现皱纹。

芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出，有助于保持胶原蛋白弹性，有效延缓皱纹出现。

2、帮助消化

吃芒果能够帮助防治便秘，预防结肠癌。

因为芒果中含有的芒果甙能够促进肠胃蠕动，缩短粪便在结肠中的停留时间，有利于排便。另外芒果中含有的大量的纤维也能够促进排便。

3、增强免疫力

芒果维生素C的含量也超过了桔子、草莓等水果，维生素C有助于增强免疫细胞活性，所以多吃些芒果还可以增强人体的免疫力。

4、解渴利尿

食用芒果具有益胃、解渴、利尿的功用，成熟的芒果在医药上可作缓污剂和利尿剂，种子则可作杀虫剂和收敛剂。

5、降低胆固醇

芒果叶中有很高的维生素C含量，而且具有即便加热加工处理，其含量及营养也不会消失或者是被破坏的特点。

所以常食芒果有利于於防治心血管疾病，有益於视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。

吃芒果的坏处

1、汗黄色

因为芒果中很有黄果素，过多食用会导致我们流出的汗呈黄色。

2、过敏体质者不能食用

因为芒果和菠萝一样本身含有易引起过敏的物质。

过敏体质的人吃芒果容易出现唇部接触性发炎、皮肤瘙痒。

潮红等过敏症状。

3、有风湿、内脏溃疡、发炎的人不能食用

因为芒果性质带湿毒，这类症状的人吃芒果会加重自身的病情。

4、女性在经期不宜吃芒果

因为女性经期要排出毒素，这期间吃芒果会有止血的作用，就不能很好的排出体内的毒素。

5、肠胃不好的人不宜多吃

因为芒果性寒，多吃芒果会让肠胃寒凉，加重消化不良的症状。

6、有皮肤病或肿瘤的人不宜食用

因为芒果为湿毒性水果，食用芒果会加重自身的病情，不利于自身疾病的康复。

7、体质虚弱的人不宜食用

因为芒果性冷，多吃芒果会加重脸色苍白、体格弱小、吃不下发的症状。

以上即是对丹皮酚软膏的功效与作用的介绍，芒果虽好，不宜多吃，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。