肾虚脱发怎么调理

肾虚脱发怎么调理

肾虚脱发通常和精血不足导致毛发失去血液营养供应，无法维持促进毛发生长有关，调理方法一般有生活调理、中医理疗调理、中成药物调理等。

1、生活调理

遵医嘱规律性生活，避免房事不节，尽量保持情绪稳定、心态平和，保证每日睡眠时间充足，减少熬夜，日常根据天气变化合理增添衣物，饮食尽量以清淡易消化为主，少吃或不吃生冷、辛辣、高糖类的食物，适量多吃些黑芝麻、黑豆、黑木耳、鸭肉、羊肉等食物，有助于固肾益精、调理由肾虚引起的脱发症状。

2、中医理疗调理

取太溪、三阴交、关元等穴位进行中医针灸治疗，或沿着患者肾经循行进行按摩理疗等，可起到滋肾补肾、调理肾虚的作用。具体治疗操作需由专业医师进行，切勿自行操作。

3、中成药物调理

对于生活调理、中医理疗调理效果不佳，或本身病情比较严重的肾虚脱发患者，可考虑在医生指导下使用中成药进行治疗，常用药物有六味地黄丸、左归丸、大补阴丸、腰健肾丸、右归丸和金匮肾气丸等，具有滋阴补肾、温补肾阳的功效。