孕妇吃什么钙片好

孕妇吃什么钙片好

怀孕期间要补充钙,可以选择无极钙片、有机酸钙片、有机物钙片等补钙药物。

为了补钙,孕妇可以根据自身的情况选择合适的补钙剂。

要注意的是:补钙不能盲目,过多补钙会导致钙质沉积,导致胎盘老化问题,从而影响胎儿的健康。

所以怀孕的女性在补钙之前应该咨询一下医生。

女人怀孕后,大部分人会出现身体酸痛或腿脚麻木等症状,这都是身体缺钙的表现。

怀孕期间如果长期处于缺钙状态,胎儿的正常发育就会受到影响,从而给孩子以后的健康成长埋下隐患。这就说明孕妇在整个孕期要注意科学补钙非常重要。

那么究竟孕妇吃哪一种钙片更容易吸收呢?以下一起来了解一下吧。

什么钙片怀孕期间好吸收。

现在市场上有一些比较好的补钙品牌,孕妇可以通过亲戚朋友的推荐或医生的推荐得到。这类补钙产品可有效帮助妊娠期,哺乳期间需要补充钙质,对预防和治疗骨质疏松症有一定作用。

怀孕期间适当补充钙剂,也能有效地保证胎儿的健康发育,为胎儿骨骼的健康生长提供重要营养。

此外,还可以喝些牛奶,或是吃点牛初乳。

牛初乳可以帮助孕妇提高免疫力,增强身体素质,强健骨骼牙齿,同时为宝宝的健康成长提供良好的环境。与其它牛乳产品相比,其所含的特殊成分,更适合孕妇以及胎儿。

多种钙片对婴儿的生长有好处

1、有机钙片

如碳酸钙、磷酸氢钙等,虽然无机钙含量较高,但水溶性较差,需接受胃酸解离成钙离子,才能有效地被机体吸收。

怀孕期间的女性在服用此类钙片后,可能会出现肠胃不适的表现,这时候应该马上停药。

2、有机酸盐片剂

葡萄糖酸钙、乳酸钙等成分,虽然有效钙含量较少,但水溶性好比较容易被吸收,对肠胃的刺激也不大。

3、有机物钙片

乳钙是一种较为理想的补钙制剂,它是从牛奶中提取出来的,比较容易吸收,对肠胃几乎没有刺激。

要注意的是:孕妇一味的补钙,容易让胎盘血管壁处出现钙质沉淀,导致胎盘血管壁部位出现沉淀,进而导致早产、胎儿发育异常等现象。

所以对孕妇来说,补钙前应该咨询一下医生,并在医生建议下科学补钙,这样可以避免出现补钙不当的问题,同时也要注意补充钙质,避免出现缺钙的情况。