来月经可以洗头吗

来月经可以洗头吗

月经是女性的生理特征，月经期的保健关乎到女性的生殖健康，需要引起广大妇女的重视。一般认为月经期是可以洗头的。但是需要注意的是，在月经期，女性的生理代谢会发生短时间的变化。在月经期内，通常会发生机体抵抗力的轻度减弱，人体的抗寒能力下降，因此在此阶段要避免着凉，以免发生上呼吸道感染。

此外，部分妇女合并其他妇科疾病，在月经期会出现经量增多、经期延长的情况，甚至继发贫血、头晕乏力等情况。在这种情况下，患者的防御能力下降明确，需要更加注意抗寒保暖。因此建议在月经期洗头，首先要注意洗头水温，选择适宜的水温是关键，建议水温选择接近人体体温的温度最佳。其次需要做好保暖工作，避免受风受寒。最后在月经期可以适量食用一些补气血的事物，来进一步增强机体抵抗力。因此，月经期是可以洗头的，但是需要注意防寒保暖，避免着凉。