Simone来月经怎么办？
的有关信息介绍如下：
女性每个月会有一次的月经来潮，是属于正常的现象。来了月经之后就要学会护理好自己，月经之后要学会正确的使用卫生巾，有些女性出血量比较多，应当及时去更换卫生巾的。因为出血量比较多，不及时更换。容易造成细菌的滋养增生，会造成一些妇科炎症的表现出。
来了月经在洗头、洗澡过程中要注意保暖，不能够做剧烈性的运动，主要以注意休息为主。不要吃一些过于寒凉或者有活血化瘀的食物，去影响到月经量的正常。来月经也要观察月经量、月经出血天数、月经周期来潮的时间有没有异常。表现出有月经不调，可以去医院检查调理。
