经期可以吃芒果吗?

经期可以吃芒果吗?

经期是否可以吃芒果，不能一概而论。

正常情况下，经期可以适量吃芒果，但如果为过敏体质或对芒果过敏，则不能吃。

正常来说，月经期是可以吃芒果的。

月经是女性的生理现象，指的是规律性、周期性的子宫出血，经期不能吃的主要是生冷寒凉的食物和辛辣刺激性食物，大部分水果是可以吃的，包括芒果。

芒果是一种热带水果，富含钙质、维生素、糖分、粗纤维等营养物质，也有丰富的胡萝卜素，且肉质细腻，容易消化，具有提高免疫力、防止便秘以及清肠胃的功效。经期适量吃些芒果有好处，但不宜进食过多，以免造成上火。

由于芒果中含有醛酸类物质，容易引起过敏，若本身是过敏体质，或曾经有过吃芒果过敏的经历，来月经时是不可以吃芒果的。

经期身体免疫力比较差，敏感性较强，此时吃芒果更容易过敏，会引起皮疹、瘙痒或水肿等症状。