Simone孕妇可以吃枸杞吗
的有关信息介绍如下：
孕妇怀孕期间是可以吃枸杞的，因为怀孕以后孕妇体质比较弱，如果吃枸杞可以增强抵抗力，还可以缓解疲劳的症状。
但是任何食物都要有一定的量，不能过多的吃，任何食物吃过量对身体都有副作用，所以总的原则是孕期要注意饮食的多样化。
平时要注意少食多餐，不暴饮暴食，适量的补充维生素、蛋白质，有助于胎儿的生长发育，孕期最好不吃辛辣、刺激的食物，容易造成上火和便秘。
多吃应季的蔬菜、水果，可以获得均衡的营养，防止便秘的发生。
所以孕期是可以吃枸杞的，但是不能多吃，要定期检查。
自己口服枸杞的时，一定要观察是不是有上火的表现，是不是胃肠会有反应，如果这些都没有，就可以在孕期放心的吃枸杞了。
