Simone喝荷叶茶能减肥吗？
的有关信息介绍如下：
最近看网上流传喝荷叶茶减肥，很多MM半信半疑，不敢尝试，今天这篇文章就来说一下喝荷叶茶能减肥吗？具体给大家说说相关问题。
喝荷叶茶能减肥吗？
荷叶茶是可以减肥的，从古代开始荷叶就是瘦身的药剂，因为荷花的根、藕和叶都有利尿通便的作用，充分排出身体的毒素，可以达到减肥效果。
既然荷叶真的有减肥的功效，那么到底喝多久才能看到效果呢。
一般情况下荷叶茶减肥不是立竿见影的，都跟其他减肥方式一样需要坚持一段时间，一般需要坚持一个月或者是更长的时间，这个主要看饮用者自身的体质问题了，不同体质的人对于喝茶的反应会有所不同，因此也就间接说明了荷叶茶不是所有人都适合饮用的。
肥胖是分热性和寒性，实性和虚性的，而荷叶茶更适合热性实胖的体质。如果你本身体寒，有四肢冰冷，经期偏长，体质虚弱的，你不适合喝荷叶茶减肥，会对身体造成二次伤害。通常状况下热性实胖体质的朋友通常则吃的比较多，比较容易便秘，看上去肉多紧致，这种情况下喝点荷叶茶，可以润肠通便，有利于减肥。如果你不知道自己是什么体质的话，可以去找个中医把脉，确定一下身体状况，再行选择减肥的方式。
喝荷叶茶有哪些注意事项呢
1、女性在经期不适合饮用荷叶茶，容易造成经血不畅等情况。
2、孕妇、哺乳期妇女身体情况特殊，也不适合饮用荷叶茶减肥。
3、荷叶茶不能过量使用，对于肠胃会造成很大负担。
4、喝荷叶茶的时候不需要节食，反而需要补充一些能量，但是要注意营养均衡。
通过上文介绍，喝荷叶茶能减肥吗这个问题大家应该有明确认识了吧，希望大家都能通过正确减肥方式达到瘦身的目的。
