手抽筋

手抽筋

手抽筋可能是着凉、劳累、妊娠等非疾病因素导致，也可能是缺钙、颈椎病、脑梗死、癫痫、电解质紊乱等疾病因素导致，可根据不同的原因进行治疗。

一、非疾病因素：

1、着凉：如果长期处于寒冷的环境中手部保暖不当，冷风侵袭后可能会刺激局部组织，诱发手部抽筋，多为间歇性。可以适当活动手部，并用热毛巾热敷或按摩手部，以缓解不适症状、

2、劳累：如果长时间进行重体力劳动，如搬抬重物，或长时间进行手部精细活动，手部肌肉过度劳累，可能会引起肌肉痉挛，进而诱发手抽筋，并伴有手部酸胀、疼痛等症状，要注意休息，避免过度劳累。

3、妊娠：如果是妊娠妇女，胎儿发育需要较多的钙质，如果补充不及时可能会引起缺钙，机体钙质不足可能会引起手抽筋的现象。孕妇可以适当食用猪骨汤、牛羊肉、鱼虾等含钙比较丰富的食物。

4、其他原因：过度饮酒可影响机体对维生素B1、维生素B12的吸收，缺乏维生素B族维生素可影响神经冲动传递，出现手抽筋，如果运动前肌肉不进行拉伸也有可能导致手抽筋。建议平时少饮酒或避免饮酒，运动前做好热身、拉伸等。

二、疾病因素：

1、缺钙：如果长期挑食或偏食，可导致钙质摄入不足，或钙质吸收不当，可能会引起骨吸收、骨代谢平衡紊乱，由于骨钙水平较低，可导致肌肉收缩异常，神经兴奋性增高，引起手抽筋、感觉异常等。患者可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙锌口服溶液、碳酸钙胶囊、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行补钙。

2、颈椎病：主要是慢性劳损、外伤、颈椎退行性病变等原因导致，突出的椎体可能会压迫神经，如果压迫正中神经，神经长期受压可能会使手部肌肉出现抽筋、痉挛。患者可遵医嘱使用万通筋骨康贴、抗骨增生片等药物治疗，也可配合进行针灸、推拿等。

3、脑梗死：是指局部脑组织缺血、缺氧性坏死，导致神经功能缺损，由于局部脑组织血液供应缺乏发生坏死，可导致高级皮质功能、运动功能、感觉功能障碍等，表现为偏瘫、失语、视物不清、意识障碍等，还会出现面部麻痹、一侧上下肢体出现麻木或感觉异常等。患者可以遵医嘱使用注射用阿替普酶、注射用尿激酶等静脉溶栓药治疗，也可进行血管内介入治疗。

4、癫痫：由于患者的脑部神经元异常，可能会导致脑部异常放电，进而引起四肢抽搐，伴有一侧肢体麻木感和针刺感。患者可以遵医嘱使用卡马西平片、苯妥英钠片、丙戊酸钠片等抗癫痫药物治疗。

5、电解质紊乱：如果患者过量服用利尿剂，如氢氯噻嗪片，或长期处于高温环境中，汗液流失过多，可能会引起脱水，导致机体电解质紊乱。电解质紊乱可导致肌肉筋膜持续痉挛，引起手抽筋。患者要遵医嘱应用葡萄糖酸钙氯化钠注射液等药物进行电解质补充，避免长时间在高温环境中工作。

6、其他原因：如骨质疏松、肌肉劳损、动脉粥样硬化等，患者出现该类疾病时可能会影响局部血液循环，局部血液循环不畅，可能会导致局部肌肉痉挛，出现手抽筋。如果是动脉粥样硬化导致，患者可遵医嘱使用阿托伐他汀钙片等药物治疗。

建议手抽筋的患者及时前往医院骨科或内科就诊，进行CT检查、血常规检查等检查明确诊断。患者在日常生活中应该保持积极、乐观的心态，积极配合医生治疗。