Simone百香果的功效和禁忌
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夏季来临酸酸的百香果又成为了我们好奇的对象，尤其是在被告知百香果确实具有养颜功效以后，更是让很多女性朋友争相购买。
虽然这确实具有一定的效果，并且对于人体有着一定的帮助，但是百香果的功效和禁忌您都有所了解吗？
如果单纯的将其认为是养颜的食物，其实是我们对百香果的误会，它的功效和注意事项也是非常多的。
百香果的功效和禁忌
其实百香果的营养价值非常全面，甚至超过了很多我们所熟悉的水果。
并且百香果本身是天然的镇静剂，所以它独特的功效主要体现在以下几个方面：
1、缓解疲劳。
百香果确实具有一定的养颜功效，但是其缓解疲劳的效果更加明显。
它其中的多钟营养参与了很多的代谢过程，不仅可以缓解疲劳，同时还可以防止精神抑郁。
2、可以减肥。这个问题确实是很多女性朋友都非常喜爱的话题，因为百香果本身是可以增加饱腹感的，在这种情况下可以有效减少余热量的摄入。
此外还可以有效吸附胆固醇，抑制人体对脂肪的吸收，改善人体结构，达到减肥的效果。
3、促进代谢。这个问题与减肥有着一定的相似之处，因为百香果本身能够有效缓解便秘症状，避免宿便被人体二次吸收，因此在促进代谢的过沉重，还能够有效降低结肠癌的患病率。
百香果的功效和禁忌除了对人体有很多帮助以外，建议大家在生活中还是不要大量食用百香果，因为大量食用可能会增加胃酸，对于人体胃部造成一定程度的刺激。
此外对于很多长时间饮酒的朋友来说，也是要少吃百香果的，因为这种情况带来的作用是相互的，不仅没有任何效果，可能还会给人体造成影响。
最后就是建议胃不好的朋友一定要少吃，这个问题非常重要。
