糖尿病患者的饮食食谱

糖尿病患者的饮食食谱

糖尿病患者并没有特定的饮食食谱。因为糖尿病主要的特征是血糖高，控制好体内的糖分摄入即可，所以糖尿病患者的饮食需要低糖、低脂、低盐等。

糖尿病是代谢成分和血管成分互相关联的一种慢性病，可能是遗传因素造成，还有可能是年龄增长、营养过剩、生活方式不当等因素引起，患者表现为多饮、多食、多尿、体重减少等症状。因为糖尿病与个人饮食有一定关系，所以存在糖尿病的患者要保持科学合理的饮食，可以辅助控制病情。平时可以多吃一些清淡有营养的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆腐等，还可以多吃高纤维素的食物，如大麦、玉米、菠菜、香蕉等，能够补充体内所需的营养物质，而且还不会有太多的糖分摄入，也不会导致患者的血糖升高。糖尿病患者需要忌高糖、油腻、过咸等食物，如糖果、蛋糕、肥肉、火锅、腌菜、咸鱼等，以免摄入糖分过多引起血糖升高，油脂摄入过多会导致血脂升高，盐分摄入过多容易导致血压升高。

糖尿病的患者可以及时去内分泌科做血糖测定，如空腹血糖、餐后两小时血糖等，可以有效将血糖控制在正常范围内，从而预防并发症的发生。