Simone孕期可以吃李子吗
的有关信息介绍如下：
孕妇在怀孕期间是可以食用李子的，有以下几种好处：
第一、李子富含丰富的钙、铁、磷等多种微量元素，孕妇食用可以补充自身和胎儿所需的营养物质。
第二、李子的味道酸酸甜甜非常开胃，有些孕妇有严重的妊娠反应，食用李子可以减轻怀孕初期的妊娠反应，例如恶心、反胃、呕吐等。
第三、李子富含丰富的叶酸，孕期补充叶酸可以有效的预防胎儿出现神经系统的畸形等，所以孕妇食用李子有很大的好处。另外如果孕妇的消化系统较差则不宜多吃李子，食用过多的李子很容易引起腹泻，李子的含糖量很高对血糖偏高的孕妇，也不可以过多的食用李子。
