糖尿病的饮食注意事项有哪些

糖尿病的饮食注意事项有哪些

糖尿病患者在饮食上需要特别注意，首先应该远离烟酒，酒精中的乙醇会加快降糖药的代谢，还可能会诱发低血糖。

除此之外，尽量不要吃辛辣的食物，还应该限制脂肪和蛋白质的摄入量，在饮食上养成少食多餐的习惯，尤其需要注意饮食定时定量。

糖尿病是很常见的代谢性疾病，患上该疾病主要是因为患者血糖增高所造成的，出现这种情况后需要及时的采取一定的治疗措施，主要是控制血糖，稳定病情。

除了需要积极治疗以外，在饮食上也要特别注意，首先应该不能吃糖分过多的食物，那么糖尿病的饮食注意事项有哪些呢？

1、远离烟酒

糖尿病患者需要远离烟酒，如果经常喝酒，则会直接干扰机体的能量代谢，还会加重病情。

在服用降糖药的同时，如果饮酒则会使血糖骤降，从而诱发低血糖，这会严重影响到治疗效果。

除此之外，酒精中的乙醇会加快降糖药的代谢，这会使其半衰期明显缩短，影响药物的疗效，所以糖尿病患者需要禁酒。

2、少食多餐

患上糖尿病后在饮食上应该少食多餐，但是很多患者会误认为多餐是在限定饭量之外再加餐，但这实际上是增加了饭量，这样会使血糖升高。

少食多餐指的是限定的饭量分多次进食，此外，建议不要将零食当做加餐，否则会引起血糖升高。

3、注意饮食定时定量

患者需要特别注意饮食定时定量，一日至少进食三餐，两餐之间的间隔时间至少4~5个小时。

如果患者正在注射胰岛素或很容易出现低血糖，则建议在三次正餐之间可以添2~3次加餐，这是为了防止出现低血糖。

4、忌辛辣食物

糖尿病患者不能吃辛辣的食物，尤其是辣椒、芥末、生姜、胡椒等等，这些食物很容易耗伤阴液，加重燥热，还会使糖尿病的情况更严重。

5、限制脂肪和蛋白质的摄入量

糖尿病本身就是因为胰岛素分泌相对不足，所引起的糖、脂肪和蛋白质代谢的紊乱，也因为糖尿病很容易合并动脉粥样硬化和心脑血管疾病。

所以这类患者需要严格限制动物内脏、肥肉和海鲜等多脂类、海鲜类食物，否则会加重脂质代谢紊乱，发生高脂血症。