怀孕4个月要注意什么
的有关信息介绍如下:怀孕4个月有如下注意事项:
一、可能会出现便秘,所以日常要多吃一些新鲜的水果蔬菜,进行适当的运动,如果便秘严重,可以寻找医生帮忙,千万不可擅自用药。
二、怀孕4个月属于孕中期,极易发生贫血,所以要多吃含铁的食物,预防贫血。
三、注意胎动,这个时候很多孕妇已经感觉到胎动,但是动作幅度比较小,所以应该把胎动的时间记录下来。
四,注意睡眠,保证充足的睡眠,不要受凉,以免引起感冒。
五、这个月份是胎儿发育的关键时期,因此要注意补充各种营养,促进胎儿骨骼健康发育。
六、应该减少糖分的摄入,否则可能会引起高血糖以及妊娠糖尿病,甚至浮肿等现象。