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月经期间能喝咖啡吗

月经期间能喝咖啡吗

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月经期间能喝咖啡吗

月经期间可以喝咖啡,如果平时有喝咖啡的习惯,月经期间也可以照样喝,不必要有什么特殊的禁忌。

月经期间的饮食习惯和正常的饮食不必要有太大的区别,但是有些人如果经期有特别重的痛经,或者有很大的不舒服,如有的人有腰骶部的坠痛,以及有头昏、恶心等症状,就避免要吃冰的或者是辛辣的食物。因为冰的可能会导致胃部不适,又会引起血管收缩加重痛经,辛辣的食物可能会使胃肠道不舒服,也会导致经期不适。

如果没有经期的不舒服,经期的饮食和正常的饮食习惯保持一致,也没有什么太大的关系。但有些食品可能是凉性,有人担心吃了之后会导致经量多,或者是经期时间长不干净,但是一般不会吃的太多,因此不用太过于担心。